ベビ待ちのキロク *maternity* *妊娠37週まとめ*正産期に入って・・・
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約1年の不妊治療を経て念願の初babyを出産しました!小さな命に出逢えるまでの幸せのキロクです☆
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*妊娠37週まとめ*正産期に入って・・・
妊娠37週まとめ     前回まとめ→ ★*妊娠36週まとめ*

正産期に入った!!
なんか、もういつ産まれてもいいかと思うと何をしていいか分からず、無意味にソワソワ・・・

ふと、『今もし急に入院になったら?』
と思ってごみをまとめてみたり、片付けてみたり・・・

心の準備はまだまだだけど、身体の痛みは受け入れられるようになった。
痛くても仕方ない!がんばるぞ!って感じで前向きに。
なんとなくだけど「もう産まれて来てもいいよ~」っていうニンプさんの気持ちがすこーし分かるように。
なんか・・・・逢いたいとか楽しみとかもそうだけど、それ以前に身体が限界なんだなって。(苦笑)



・足のむくみが突然ひいた!
食事の節制かマッサージか、それともソファーで更に一段高くしてるからか???
とにかく少しはむくむけど、限界からかなり回復!
ちなみに手のむくみは相変わらずで、特に左手中指はスムースに曲がらない・・・
ってことはやっぱりマッサージか体勢の問題?

・赤ちゃんが少し下がった??
見知らぬおばちゃんに言われてドキドキ!
なんとなく、自分でも視界が変わったような?上の方が楽になったような?
でも、気のせいかも。

・便秘解消気味
お薬を忘れず飲んでるせいか快調♪

・眠い。
夜ぐっすりでもお昼寝・・・・

・下腹部痛&オシリ痛い
1歩踏み出すごとに痛い。下腹部がどーーーんと重い。
オシリが痛くてソファーからしばし動けず・・・
歩行が一層ゆっくりになる。スーパーでのお買い物も一苦労・・・

・朝はベッドで30分ほどストレッチ
出産に向けて少しでも余裕を持って臨めるように!音楽をかけてリラックス♪
寝起きは身体が痛くてすぐ起きられないので、始めは痛みに耐えながら→だんだんリラックスって感じ。
薄暗い中で呼吸をはいたりしてると、陣痛の時もなんとなく落ち着いていられそうな自分をイメージ出来る。
実際役に立つといいな・・・

・入院&出産準備完了!
後は携帯とかその時に必要なものを入れるだけ!


37週の体重-1.20g!!
妊娠前+11.30kg

前週+1.85kgも増えてへこんだけど、むくみのせいだったのか??翌朝-1.15kg
1週間私なりにはかなり気をつけてどうにかkeep・・・・

・夜ごはんは出来るだけ早めに!(18時とか)
・間食しない
・糖類(ごはん・パン・パスタなど)をできるだけ控える!

外食も1回だけだった~。がんばった~。
あーかつどんとかシュークリームとか食べたいっ!
好きなもの食べるって幸せなんだなー・・・・
早く好きなもの食べて運動したいっ!!

今日はニンプ友達とランチ&検診です
うさは1週間でどの位大きくなってるかな!?
楽しみ



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[37W(正産期)

thema:マタニティライフ - genre:結婚・家庭生活


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