ベビ待ちのキロク *maternity* 20w1d うぅ~ん。苦しい。
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約1年の不妊治療を経て念願の初babyを出産しました!小さな命に出逢えるまでの幸せのキロクです☆
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Posted by oo U oo
 
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20w1d うぅ~ん。苦しい。
20w1d

最近お腹が苦しーと言い続けてるけど、今日も苦しい。。
便秘のお薬飲み始めたけど、ちょっとしか出ないよー

腰やらオシリやら身体も痛いし・・
仕事だったので後半はお腹がパンパンな感じで下腹部がきゅーっと痛くてちょっこっと辛かった。

立つ時とか座る時とか「よいしょっ」って感じだよー

なんとか改善したい気持ちもあって、迷ってたスイミングやっぱり行くことに決めた!!
早速申し込みしてきたので、早速明日から♪

運動して大丈夫かな?って不安もあるけど、多分してしまえば改善するような気がする!
お友達も出来るといいな



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Posted by oo U oo
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[20W

thema:マタニティライフ - genre:結婚・家庭生活


comment
まいど~v-222

私も苦しい・・・ あと、おじさんに「あれとって~」とか言われて急に動くのが、かなりしんどくなってきたよ!!
ソファから急いで立ち上がる時なんて、「ふっ!」って力入れて立ち上がる感じ(^_^;)
私も、4日くらい前まで便秘で苦しんでたんだけど、日々100%オレンジ3杯と青汁2杯でなんとか解消されてきたよ~v-218
私も、もともと便秘症だから、先週なんて5日も出なくて泣きそうになっていたわぁ((+_+)) 
でも・・・解消されてもお腹が苦しいんだよねぇ(>_<) これが妊婦かぁ。って思ってみてるとこなんだけどぉ???
最近、一番楽ちんに感じたのは・・・・・・・・・・・・・・なんと!ウチのおじさんの短パンを履いていたとき!!
帰ってきたおじさんに「デブになってきたし、よく似合ってるぞっ(笑)」とか言われながらも、クセになりそう・・・って思った私^_^;
あと、1日に何回かお腹痛くなるんだよねぇ・・・?  ずっと続くわけじゃないんだけど???
でも、最近はポコッポコッって1日に何回も胎動感じるようになってきたから、まぁ元気そうだからちょっとくらい我慢するか!!って思って我慢してる日々です。
私は、近くにマタニティヨガがあるから、行ってみようかなぁ?って迷ってるとこです(#^.^#) ゆ~さんマタニティ水着買ったのぉ??? 気をつけて頑張ってきてくださいねぇv-238
2011/05/12 09:44 | URL | edit posted by あん
私も立つとき座るとき「よいしょっ」って感じです~笑

お薬もらってるなら必要ないかもしれませんが
私が調べて試した便秘解消に効くものは・・
ヨーグルト、オールブラン、オリゴ糖、イージーファイバー、さつまいも(ふかして食べる)、ドライプルーン
この中で効果が実感できたのはドライプルーンのみでした。
ドライフルーツが苦手で、中でもプルーンは苦手意識が高くて
試したのは一番最後、それも仕方なしにって感じだったんですが
これが効果抜群!もっと早く試せばよかった~って思いましたi-229
味も最初は我慢して食べる感じだったけど、慣れたら別に苦じゃなくなりましたe-68
朝起きてすぐ白湯をコップ1杯、10分くらいかけて飲むというのもいいそうです。

お腹の苦しみ、私は「食べ過ぎて苦しい感じ」です。
痛いとかはないんですが、食べ過ぎたあとみたいにふ~ふ~言いたくなります。
最近お腹の硬さチェックを意識してやってみてますが
脂肪がついてるせいか、いまいち硬いやわらかいの判断がつきませんe-263
2011/05/12 10:34 | URL | edit posted by papico 
Re: タイトルなし
あんさんありがとうございますe-68

やっぱり苦しいですよね・・・
青汁かぁ・・・苦手なんですよねe-263
元々便秘でも苦しいってことはなかったので放置でしたが、妊娠中はうさも苦しいかな?と思うのでもうちょっと意識してがんばります!!
お腹も私も痛くなります~。何なんでしょうね?大きくなるから仕方ないのかな?

ホントに私も太ってきました・・・顔まわりとか・・・
私も彼の短パンに手出しちゃおうかな・・・♪楽そう♪

是非ヨガ行ってみてくださ~い!呼吸法とかお産に役立つみたいですよ?
水着は特にマタニティ用は買ってないんですよー。マタニティ用ってカワイイのないんですよね。
前にジム通いで買ったものですが、ワンピタイプ?なのでまだ着れてます♪
2011/05/12 21:07 | URL | edit posted by oo U oo
Re: タイトルなし
papicoさんありがとうございますe-68

やっぱり「よいしょっ」ですか!なんか安心しました!
先日、職場でつい口に出してたようで突っ込まれましたe-263

プルーン!
鉄分もありますしいいって聞きますよね!でも私も苦手ですっ!e-263
でもpapicoさんがそんなに効果抜群ならがんばって試してみますっ

張ってるのかどうかホント分かんないですよね・・・
お互い触り合って確認したいですよね(笑)

私もふとお腹をさすりながら「ふー」とか「はー」とか言ってます(笑)
ただ、今日はちょっとやわらかい感じがしますi-265

2011/05/12 21:15 | URL | edit posted by oo U oo
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